< 保健室 > 熱中症にご注意ください

熱中症による被害が多発しています。
熱中症にならないよう、下記の注意をよく読み、予防に努めてください。

＜予防法＞

１、暑さを避ける（日陰を選ぶ、日傘をさす、帽子をかぶる）

２、服装を工夫する（吸汗速乾素材を選ぶ、太陽下では黒色系の素材は避ける）

３、こまめに水分を補給する（のどが渇く前に水分補給）

４、急に暑くなる日に注意する（気温が高い、湿度が高い、風が弱い、陽射しが強い）

５、個人の条件を考慮する（寝不足、欠食、体調不良はないか）

熱中症に関する情報は、こちら